PILATES
Más de 12 años de experiencia en docencia, y más de 20 años como practicantes de Pilates nos avalan: ven y sé parte tu también de nuestras clases personalizadas, diversas, multinivel y siempre desafiantes.
Accede a ellas a través de nuestra tienda virtual, nuestra App, o contáctanos directamente al whatsapp para mayor asistencia.
CASAMANDALA cuenta con CUATRO clases distintas de PILATES
STUDIO PILATES
Clase de una hora de duración, con un máximo de 6 alumnos por sesión, lo que asegura una clase personalizada y guiada, donde se realizan los ajustes necesarios y las adaptaciones pertinentes a cada cliente. Media hora destinada al REFORMER (camilla especial de pilates) y media hora de pilates MATWORK (en tu mat Airex), con o sin implementos. Clases a cargo de Paz Bacigalupo (@pazdemandala) y Gianella Bacigalupo.
PILATES REFORMER
Clase de una hora de duración, con un máximo de 3 alumnos. A través de esta clase ultra personalizada, buscamos avanzar en fuerza y elongación de acuerdo a tu ritmo, capacidades y circunstancias específicas. Clases a cargo de Paz y Gianella Bacigalupo, y Nicole Moya.
PILATES MATWORK
Clase de una hora de duración, con un máximo de 10 alumnos por sesión, sin implementos. Una hora completa sobre tu Mat, donde trabajas con tu propio peso, desafiando fuerza y coordinación. Sesiones a cargo de Paz y Gianella Bacigalupo.
PILATES TERAPÉUTICO
Indicado para personas con algún tipo de limitación motriz y/o neurológica que quiera fortalecer y flexibilizar su cuerpo obteniendo un control integral del mismo. Se trabajará con un máximo de 6 alumnos, personalizando los ejercicios a las necesidades de cada individuo. A cargo de Gianella Bacigalupo, kinesióloga e instructora de Pilates.