YOGA
En CASAmandala contamos con diversas prácticas de Yoga. A cargo de @pazdemandala: Loknath y Yoga Restaurativo. Sus prácticas y membresías las encontrarás en nuestra App y en nuestra tienda virtual.
También encontrarás la Escuela de @sama.yogashala y la Escuela de @elisaandrade funcionando con nosotros. Contáctalos directamente a través de su IG.
LOKNATH YOGA
Yoga Tradicional de la India, sigue el linaje de Mahayogi Sri Sri Loknath Brahmachari que posee una profunda mirada terapéutica del yoga. Loknath Yoga es la práctica de la combinación de las cinco principales corrientes del Yoga: Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga y Raja Yoga. Su instructora, María Paz Bacigalupo (@pazdemandala), sigue las enseñanzas de Yoguiraj Tonmoy Shome hace más de diez años y se ha especializado en yoga prenatal y yoga tercera edad. Imparte la práctica abiertas a todo público los días Lunes y Miércoles a las 19:30 hrs.
YOGA RESTAURATIVO
El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, donde el objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con apoyos. Estos soportes (silla, bloques y cintos) ayudan a un estiramiento seguro y sin esfuerzo, que nos aportarán una mayor sensación de bienestar.
Su objetivo es restaurar los rangos de movimiento, los niveles energéticos y la sensación de bienestar. Su instructora es María Paz Bacigalupo, instructora de Loknath Yoga con 10 años de experiencia; sonoterapeuta y ancestróloga. La encuentras en redes sociales como @pazdemandala.
Prácticas Lunes y Miércoles a las 12:00pm.